60 Minuten – Kurz & gezielt

Beschreibung

Diese 60 Minuten gehören ganz dir. Du brauchst im Vorfeld nichts entscheiden – wir gestalten die Behandlung individuell, je nach deinem aktuellen Bedürfnis. Ob wohltuende Massage, ayurvedische Impulse, Entspannungstechniken oder Gespräch – ich begleite dich achtsam und auf Augenhöhe. Behandlungsmöglichkeiten: – Rückenmassage bei Verspannungen oder Stress (Pristabhyanga) – Fussmassage mit Reflexzonen zur Erdung oder bei Schlafproblemen (Padabhyanga) – Hormon-Balance-Massage bei PMS oder innerem Ungleichgewicht – Trockenmassage zur Anregung bei Trägheit oder Schweregefühl (Garshana) Ideal bei: – körperlicher Anspannung – akuten Themen – als regelmässige Auszeit im Alltag Boli- oder Teigring-Anwendungen sind auf Wunsch ergänzbar – je nach Thema und verfügbarer Zeit (CHF 15.– Aufpreis).